3ท่าโยคะช่วยบำบัดอาการโรคหมอนกระดูกทับเส้นประสาท

3ท่าโยคะช่วยบำบัดอาการโรคหมอนกระดูกทับเส้นประสาท

มีคนถามมาเยอะมาก ทำให้อดไม่ได้ว่า โรคหมอนกระดูกมันคืออะไร! จริงๆ แล้วมีอวัยวะเยอะไปหมดในร่างกายเราซึ่งเป็นเรื่องสำคัญและเรื่องใกล้ตัว แต่เราไม่รู้จักมันเลย หมอนรองกระดูกคืออะไรเหรอ??? หมอนรองกระดูกคืออะไรเหรอ??? .หมอนรองกระดูกคือ...
9 ชุดวิธีท่าโยคะบำบัดโรคภูมิแพ้ ฝึกบ่อยๆ ฝึกทุกๆ วัน

9 ชุดวิธีท่าโยคะบำบัดโรคภูมิแพ้ ฝึกบ่อยๆ ฝึกทุกๆ วัน

โรคที่น่ากลัวไม่ใช่โรคภูมิแพ้ แต่เป็นโรคแพ้ใจตัวเองต่างหากที่น่ากลัวที่สุด ชุดที่ ๑.ทาไหว้พระอาทิตย์หรือท่าสุรยนมัสการ A 3 รอบ .ท่าไหว้พระอาทิตย์เป็นการบริหารร่างกายหลายส่วนพร้อมๆ กัน อย่างสมดุล ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า...
หนังสือบำบัดโรคภูมิแพ้ด้วย YOGA

หนังสือบำบัดโรคภูมิแพ้ด้วย YOGA

หนังสือเล่มนี้ได้อธิบายแนวทางการบำบัดโรคภูมิแพ้ด้วยโยคะ จากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน นำเสนอท่าบริหารโยคะเพื่อใช้ในการบำบัดโรคภูมิแพ้ที่บ้านได้ง่ายๆ รวมถึงท่าบริหารโยคะเพื่อบำรุงสมองและเพิ่มสมาธิ โดยมีคำอธิบายอย่างละเอียด ตลอดจนแนะนำแนวทางการดื่ม การกิน การใช้ชีวิต...

Pin It on Pinterest